匹克球規則教學
從發球到得分，一次掌握 Pickleball 所有核心規則，新手也能快速上場！
1
發球規則 (Serving)
- 低手發球：發球必須以低手動作進行，擊球點需低於腰部（肚臍高度）。
- 雙腳位置：發球時，雙腳必須位於底線後方。
- 對角發球：球必須飛越網子（不能觸網）並落在斜對角的發球區內。
- 只有一次機會：每人只有一次發球機會（除了發球觸網重發的情況）。
2
雙反彈規則 (Two-Bounce Rule)
這是匹克球最獨特也最重要的規則！
當發球方將球發過去後，接球方必須等球落地反彈一次才能回擊。
接下來，發球方也必須等接球方回擊的球落地反彈一次後，才能回擊。
簡單來說：發球落地 ➜ 回擊落地 ➜ 之後才可以截擊（凌空抽球）。
3
非截擊區/廚房 (The Kitchen)
網子兩側各 7 英尺（約 2.13 公尺）的區域稱為「非截擊區」，俗稱「廚房 (Kitchen)」。
禁止事項
球員不能站在這個區域內（包含踩線）進行截擊（球未落地直接擊球）。
允許事項
如果球已經落地並彈入廚房區，球員可以進入廚房區擊球。
常見失分/犯規情況
發球未進區（觸網或出界）
違反雙反彈規則（太早截擊）
在廚房區內截擊
球出界（落在邊線外）
球觸網未過
球觸碰到球員身體或衣服